Hola! Que gusto que me estés leyendo, en esta ocasión quiero compartir contigo algunas ideas para la definición de tus metas.
Muchas personas no definen metas o les cuesta trabajo definir estas por una simple y sencilla razón: No saben lo que quieren, así estaba yo, sin idea, sin rumbo, lleno de buenas intensiones pero sin una brújula que me diera guía.
Gracias a varias lecturas, consejos, pláticas con amigos (y excelentes consejeros), etc. es que fui entendiendo que para poder trazar un camino lo primero que debes saber es hacia donde te diriges.
La pregunta importante es: ¿Cuales son las tres o cuatro cosas más importantes de tu vida?
Responde honestamente: Les dedicas el tiempo suficiente y le das la importancia y peso que se merecen? El promedio de las personas responde que no. Y esto no significa que no lo hayas intentado, pero hoy en día vivimos en un mundo acelerado en donde tiempo es lo que nos hace falta para hacer realidad nuestras ideas y deseos, entiéndase nuestras metas.
Para definir el rumbo y por lo tanto facilitar la creación de metas, comencemos por comprender que existen cuatro dimensiones básicas (necesidades) en la vida de todo ser humano: FÍSICA, SOCIAL, MENTAL, ESPIRITUAL.
El hecho de ver nuestras vidas clasificando nuestras necesidades básicas nos hará más fácil definir nuestras metas de acuerdo a cada una de ellas.
Todos nosotros pensamos de manera diferente por lo que darle prioridad a estas cuatro dimensiones varía de acuerdo a lo que para ti es más importante, seguramente habrá quien defina que lo más importante en su vida es la parte Espiritual, habrá quien diga que es la parte Física, para otros será lo Mental y para algunos más la parte Social.
El punto es que, no importa el orden de importancia que le des a estas cuatro dimensiones en tu vida, lo que sí importa es que para vivir una vida integral debes de ocuparte en las cuatro ya que de hecho ninguna puede ser desarrollada sin la otra.
Estos son solo algunos ejemplos de metas que podrías poner en tu vida para que comiences a hacerte cargo de ella y obtengas un cambio de fondo:
NECESIDAD FÍSICA
- Dormir lo suficiente para obtener un descanso reparador todas las noches.
- Moderar mi consumo de azucares, harinas y grasas en mi alimentación diaria.
- Hacer ejercicio de tres a cinco días por semana.
NECESIDAD MENTAL
- Leer al menos 3 libros este año.
- Aprender un nuevo idioma ( O por ejemplo presentar el examen TOEFL para el idioma inglés).
- Aprender a manejar mis finanzas personales.
NECESIDAD SOCIAL
- Aprender a escuchar y apreciar lo que los demás comparten conmigo.
- Hacer al menos dos obras de caridad en el año.
- Plantar un árbol.
NECESIDAD ESPIRITUAL
- Aprender a vivir en paz.
- Aprender a meditar.
- Comprometerme a controlar mejor mis emociones negativas.
Solo tú conoces tus necesidades, solo tú conoces tu camino, insisto que estos son solo algunos ejemplos los cuales son solo ilustrativos.
Que sigue?
Ponle fecha! define las acciones a corto, mediano y largo plazo que debas ejecutar.
Para fin de tener una mucho mayor posibilidad de lograr una meta es fundamental que tengas claridad de lo que quieres, que te comprometas al 100% en el logro de la misma, que confíes en tus capacidades y lo más importante: QUE CONFÍES EN TI MISMO!
Por ultimo quisiera recomendarte un par de libros los cuales han sido pieza clave en mi vida:
1) La Magia de Pensar en Grande de David J. Schwartz.
Si vas a ponerte metas, que estas sean tan grandes como la vida que mereces vivir!
Míralo desde esta perspectiva: "Si la gente no se está riendo de tus metas, es porque tus metas son muy pequeñas".
2) Primero lo Primero del maestro Stephen R. Covey.
Sin duda toda una escuela sobre la administración del tiempo ya que nos enseña a equilibrar nuestra propia vida basado en valores y en lo que es verdaderamente importante.
¡Éxito y Felices Metas!
Enero de 2016.
